6月13日，上海街头不少户外跑友，都偶遇了正在路上跑步的郑恺。
当天他一身穿搭十分休闲日常：亮眼黄色运动外套，搭配简约灰色运动短裤，完全没有明星的距离感，和路边普通跑者一模一样。
跑到路口等红灯时，不少路人拿出手机随手拍摄，郑恺发现镜头后，没有躲闪回避，反而大方笑着挥手打招呼，态度特别随和亲切。
现场能看到，他身后跟着一群同好一起跑步，氛围轻松热闹。也正因如此，不少网友纷纷质疑：看着太像品牌活动摆拍了，根本不是真心跑步。
其实是不是摆拍，我们无从定论。但有一点毋庸置疑：郑恺是实打实热爱跑步，且拥有专业跑步底子，跑步早已成为他多年不变的生活习惯。
熟悉他的人都知道，郑恺高中就拿下国家二级短跑运动员证书，天生爆发力出众，这也是他在《奔跑吧》里被称作“小猎豹”的根本原因。
节目里他短距离冲刺所向披靡，速度碾压一众嘉宾，很多人都默认：他跑步向来只追求速度，只爱短跑竞速。
但常年坚持跑步的他，早就对跑步有了不一样的理解，他曾坦言：“跑步是最低成本的改变，想要突破自己，从迈开脚步开始就够了。”
也正是这份坚持，即便平时拍戏行程爆满、作息不规律，他依旧没有丢下跑步，慢慢深耕长距离慢跑，补齐了自己长跑的短板。
小编特意查阅过他的跑步数据：郑恺个人10公里最佳成绩为58分钟，平均配速5分48秒，轻松突破一小时大关。
可这份成绩曝光后，网上吐槽声源源不断：身为昔日短跑运动员，这点长跑速度也太慢了，小猎豹不过如此。
每次看到这类评价，其实都觉得大可不必。
他本就是短跑专项出身，擅长爆发力冲刺，从来不是专攻耐力的中长跑选手。再加上常年拍戏奔波，没有系统训练长跑的时间，能保持这个成绩，已经远超绝大多数同龄人。
面对跑步快慢、成绩高低的争议，郑恺一直看得很通透，他说过一句很治愈跑者的话：“人生的真谛不在于巅峰和辉煌，而是坚持跑起来，永远不要停下脚步。”
是啊，跑步从来不是一场一定要赢的比赛。
有人执着卷配速、拼PB，追求每一次更快；也有人只是慢跑解压，用汗水治愈生活的疲惫。
郑恺如今的跑步状态，恰恰是后者。褪去短跑竞速的胜负欲，不再执着一定要拿第一，只是单纯享受奔跑本身。
随着年纪增长，他也慢慢和跑步和解：不再盲目蛮干，不再一味追求速度，适合自己的节奏，才是最好的节奏。
翻看他过往的分享，他一直鼓励所有人坚持奔跑：“跑起来，你就能赢，无论前路怎样，只要不停下脚步，就永远有力量。”
其实不止郑恺，现在越来越多明星私下都坚持跑步。
不用昂贵场地，不用复杂装备，一双跑鞋、一条马路，就可以放空自己。跑完一身大汗，所有工作压力、生活烦恼，都会被晚风与汗水冲淡。
跑步最终取悦的从来不是别人，而是自己。
不必羡慕别人的快配速，也不用焦虑自己跑得慢，稳住自己的节奏，一直跑下去，就已经赢过从前的自己。
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